เข้าเส้นชัยก็น่าจะฟันฝ่าอุปสรรคอื่นๆ สำเร็จบ้าง หายเหนื่อยก็มองหารายการวิ่งทดสอบตัวเองต่อไป พร้อมวาดฝันว่าเวลาน่าจะดีกว่าเดิมได้อีก เสน่ห์ของการวิ่งเป็นอย่างนั้นจริง และมันก็ดีจริงอะไรจริง คล้อยตามวาทกรรมนักวิ่งที่ว่า "วิ่งระยะไกลเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิต" เอมิล ซาโตเปก (Emil Zátopek) นักวิ่งระยะไกลชั้นยอดของศตวรรษที่ ๒๐ ชาวเช็ก กล่าวไว้ "ถ้าคุณอยากวิ่งให้วิ่งสักไมล์หนึ่ง แต่ถ้าคุณอยากพบชีวิตใหม่ก็จงวิ่งมาราธอน" ซาโตเปกเป็นแชมป์โอลิมปิก ๓ รายการรวดในปี ๑๙๕๒ คือ ๕, ๐๐๐ เมตร ๑๐, ๐๐๐ เมตร และมาราธอน และเป็นคนเดียวที่ทำได้เช่นนี้ (ในกีฬาโอลิมปิกไม่มีการจัดแข่งขันระยะ ๒๑. ) ฮารุกิ มูราคามิ นักเขียนนิยายชาวญี่ปุ่นที่มีแฟนคลับหนาแน่นในบ้านเรา ก็เลือกวิ่งตอนอายุ ๓๓ ปี เมื่อต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิตไม่เหลือเค้าเดิมจากเจ้าของธุรกิจบาร์แจ๊ซสู่นักเขียนอาชีพ และเลิกบุหรี่ ภายในเวลาไม่กี่เดือนเขาก็ร่วมแข่งระยะ ๑๕ กม. และฝึกจนสามารถวิ่งต่อเนื่องราวเครื่องจักรกล หมายถึงการมีทรงของนักวิ่ง เมื่อนั้นเขาเข้าร่วมรายการ ๔๒ กม. รายการใหญ่ๆ ของโลกเฉลี่ยปีละครั้ง ต่อเนื่องเป็นเวลา ๓๐ ปี ไม่ว่าบอสตัสมาราธอน นิวยอร์กซิตีมาราธอน โตเกียวมาราธอน รวมถึงวิ่งจากกรุงเอเธนส์ไปยังหมู่บ้านริมทะเลที่ชื่อมาราธอน เจ้าของตำนานกีฬาประเภทนี้ในประเทศกรีซ มูราคามิทำเวลาในการวิ่งมาราธอนราว ๓ ชั่วโมง ๔๐ กว่านาที ในช่วงวัย ๔๐ ปี ซึ่งถือเป็นจุดสูงสุดในชีวิตนักวิ่งของเขา แม่เจ้า…เวลาต่ำกว่า ๔ ชั่วโมงเป็นที่ฝันถึงสำหรับนักวิ่งสมัครเล่นทุกคนตลอดทาง ๔๒ กม.!
เวย์โปรตีน VS นม เลือกโปรตีนจากไหนดีกว่ากัน? … ว่าด้วยเรื่องของ…กีฬากอล์ฟ มือใหม่อยากเริ่มเล่นต้องรู้อะไรบ้าง กีฬากอล์ฟเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ… รู้จัก Surf Skate (เซิร์ฟสเก็ต)กีฬามาแรง… BASE Bangkok เปิดตัวเทคโนโลยีใหม่ "BASELINE"… รวมฟิตเนสเปิด 24 ชั่วโมงทั่วกรุงเทพฯ ดึกแค่ไหนก็ออกกำลังกายได้… รวม 10 Extreme Sport…
หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับสูตร วิ่ง มิ นิ มาราธอน หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับสูตร วิ่ง มิ นิ มาราธอนมาถอดรหัสหัวข้อสูตร วิ่ง มิ นิ มาราธอนกับDrZenในโพสต์เทปพิเศษ วิ่งมินิมาราธอน 5 km ครั้งแรกในชีวิต #STCAirFieldRun2020 #โจ้สองศรีนี้. เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับสูตร วิ่ง มิ นิ มาราธอนที่มีรายละเอียดมากที่สุดในเทปพิเศษ วิ่งมินิมาราธอน 5 km ครั้งแรกในชีวิต #STCAirFieldRun2020 #โจ้สองศรี ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง ที่เว็บไซต์DrZenคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากสูตร วิ่ง มิ นิ มาราธอนเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจ Dr Zen เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้เนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณข้อมูลเสริมบนอินเทอร์เน็ตในcáchวิธีที่สมบูรณ์แบบที่สุด.